Masalah Masuk Angin

Masalah masuk angin merupakan gangguan yang umum terjadi pada setiap orang. Masuk angin biasanya merupakan salah satu gejala atau tanda adanya penyakit lain. Orang yang masuk angin baisanya merasa  tidak enak badan, kembung, keluar keringat dingin, mual dan kadang disertai muntah. Penyebab dari masalah masuk angin adalah sering terkena angin malam, perut kosong, kurang tidur, kehujanan, gangguan pencernaan dapat merupakan penyebab dari masallah masuk angin ini.  Masuk angin adalah istilah awam untuk suatu kondisi seseorang yang merupakan manifestasi dari keadaan tidak sehat yang terjadi pada perut. Kondisi semacam ini bisa ditandai pleh perasaan mual, ingin muntah dan badan tersa tidak nyaman, dan perut kembung juga. Ini bisa disebabkan oleh gangguan pencernaan, kurang tidur, dan beberapa faktor lainnya yang mengakibatkan gangguan fisiologis pada lambung.

Masalah kesehatan merupakan masalah kompleks yang merupakan resultante dari berbagai masalah lingkungan yang bersifat alamiah maupun masalah buatan manusia, social, budaya, perilaku, populasi pendududk, genetika, dan sebagainya.  Masalah masuk angin adalah gejala flu yang sering kali dialami apagi pada pergantian musim (musim pancaroba). Selain itu, masuk angin ternyata bisa menjadi gejala penyakit launnya, termasuk hepatitis. Jadi jangan sepelekan masuk angin. Saat gejala masuk angin terasa, hindari diet, makanlah dengan porsi yang banyak, minum yang banyak, istirahat yang banyak, supaya tubuh bisa menghadapi kuman yang mencoba menyerang tubuh kita.

Dalam istilah medis, sebenarnya tidak dikenal nama masalah masuk angin. Istilah yang ada adalah flu atau colidm untuk menunjukkan gejala demam. Masuk angin terjadi karena udara dingin atau terkena angiin yang menyebabkan vasokonstriksi  (menciutnya) pembuluh darah pada kulit. Maag dan masuk angin mempunyai keterkaitan erat satu sama lainnya. Bahkan keduanya merupakan sebab akibat dari terjadinya ketidakseimbangan angin di dalam tubuh.

Untuk mengobati masuk angin secara alami, ambillah rimpang jahe secukupnya, panaskan terlebih dahulu dengan api kemudian tumbuk dan lumatkan. Siapkan segelas air panas, masukkan jahe, dan seduh sehingga aroma jahenya  keluar. Minumlah selagi hangat, niscaya angin akan segera luruh dan Anda bisa lega. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi bawang merah secukupnya saat makan.

Resep terapi untuk pengobatan masalah masuk angin juga dapat dilakukan dengan beberapa cara dibawah ini :

  • Ambil 2-4 siung bawang merah, haluskan dan tambah dengan minyak kayu putih secukupnya. Lalu gosokkan pada daerah sekitar leher, punggung, dada dan perut.
  • Gunakan ½ cangkir bawang merah segar, peras dan ambil airnya. Ambil pula ½ cangkir daun halba (Eucalyptus alba), rebus, dan ambil air rebusannya. Sebanyak 100 cc. Campurkan air perasan merah dengan air rebusan halba. Tambahkan 2 sndok makan madu danminum sehari sekali selagi masih hangat.
Posted in Masuk Angin | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Masuk Angin Dan Kerokan

Masuk angin biasanya terjadi karena kondisi tubuh sedang menurun akibat kurang tidur, terlambat makan, kena angin, atau AC yang terlalu dingin dan lelah setelah melakukan perjalanan jauh. Dalam keadaan yang demikian peredaran darah didalam tubuh kurang lancar sehingga badan terasa meriang dan suhu tubuh bagian belakangpun ikut menurun akibat kekurangan energi panas.

Nutrisi tidak disalurkan dengan baik ke seluruh jaringan tubuh, sementara zat sisa makanan tidak dapat dibuang dengan baik, sehingga penderita merasa pegal-pegal, seolah-olah ada angin yang bersarang di rongga tubuh. Lebih menderita lagi kalau penderita tidak bisa mengeluarkan angin alias kentut, perut menjadi kembung. Untuk mengobatinya, metode kerokan dipercaya bisa di menetralisir sushu tubuh.

Kerokan merupakan salah satu jalan alternatif bagi masyarakat Indonesia ketika mereka merasa masuk angin. Kerokan yang sangat populer ini, sebetulnya hanyalah metode penyembuhan dengan meningkatkan pasa pada tubuh, dan bukan mengeluarkan angin lewat pori-pori kulit.
Bagi masyarakat awam, memang kerokan sering dipahami sebagai cara untuk mengeluarkan angin dari dalam tubuh. Padahal angin tidak pernah keluar lewat organ pernapasa, mulut, dan pencernaan. Faktanya memang banyak orang yang merasa ketergantungan dengan kerokan. Ketika meriang, mereka lebih memilih kerokan ketimbangpergi ke dokter.

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mengobati Masuk Angin

Masuk angin merupakan salah satu jenis penyakit atau gangguan yang hampir dialami oleh semua orang. Namun, penyakit ini sering kurang jelas bagaimana penyebabnya.

Masuk angin dapat terjadi pada siapa saja, penyebab masuk angin mungkin saja karena adanya perbedaan antara suhu udara (ruangan) dan suhu badan. Suhu udara dingin akan berpengaruh pada badan yang suhunya relatif tinggi (panas). Adanya perbedaan suhu tersebut (udara dingin dan suhuh badan yang panas) akan mengakibatkan pengembunan di dalam badan (bisa tubuh, perut, daging, tulang, kulit, paru-paru dsb). Jika pengembunan itu terjadi pada rongga perut atau dalam saluran pencernaan, orang menyebutnya sebagai masuk angin.

Masuk angin ini kalau tidak tertangani dengan seksama akan mengakibatkan :

- Diare berkepanjangan
- Badan dan semua persendian akan terasa sakit
- Panas tinggi
- Sesak napas
- Mual dan rasa ingin muntah terus

Cara pengobatan sederhana yang dapat dilakukan untuk menangani masuk angin adalah sebagai berikut :

- Pijat pada bagian kai dan lutut sampai telapak kaki. Celah-celah antara tulang kering dan tulang betis kurang lebih 10 menit kaki kiri dan 10 menit kaki kanan.

- Minum air putih kurang lebih 1 gelas setelah dipijat.

- Kalau pasien masih mampu, pasien perlu berdiri dengan kaki dilipat (pada bagian lutut) kurang lebih selama 10 menit sampai keluar keringat.

- Mengurut atau memijitnya dengan menggunakan minyak kelapa

- Setelah melakukan gerakan berdiri minum lagi air putih panas sebanyak 1 gelas, supaya bisa berkeringat.

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Mencegah Masuk Angin

Secara umum, masuk angin dapat disebabkan oleh kondisi tubuh yang menurun karena kelelahan sehabis bekerja terlalu keras, kurang tidur, terlambat makan atau kedinginan karena kehujanan. Bisa juga karena makanan tertentu, seperti ubi dan kubis, makanan tidak terurai secara benar di dalam usus. Sisa makanan ini kemudian meragi dan mengeluarkan gas.

Pada umumnya, penyakit ini bisa sembuh tanpa perlu obat. Istirahat dan makan yang cukup, serta hindari terpapar angin secara berlebih dalam waktu yang lama. Mengoleskan minyak kayu putih pada perut dan punggung bisa membantu menghangatkan tubuh. Di samping itu, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah masuk angin :

1. Lakukan olahraga secara rutin, Kenakan jaket atau baju hangat setelah berolahraga, apalagi jika masih berkeringat dan terpapar angin, seperti saat naik kendaraan roda dua.

2. Gunakan waktu istrhat atau waktu tidur semaksimal mungkin agar kebugaran tubh dapat terjaga.

3. Usahakan untuk tidak berlama-lama berada di tempat yang terkena embusan angin langsung seperti di depan kipas angin, pendingin ruangan atau di dekat jendela mobil yang terbuka.

4. Jangan membiarkan tubuh basah terkena air untuk waktu yang lama. Gunakanlah payung atau jas hujan pada saat hujan.

5. Makan tepat waktu, jangan ditunda-tunda atau terlalu lama membiarkan perut dalam keadaan kosong.

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , | Leave a comment

Gampang Masuk Angin

Masuk angin merupakan gangguan yang umum terjadi pada setiap orang. Sebenarnya, gangguan ini bukan suatu penyakit tersndiri, tetapi merupakan salah satu tanda atau gejala penyakit lain.

Penyebab masuk angin bisa disebabkan kehujanan, kurang tidur, terkena angin malam, perut dalam keadaan kosong terlalu lama, atau pencernaan yang kurang baik, dll. Selain itu, masuk angin dapat merupakan gejala dari adanya penyakit lain seperti influenza. Gangguan pencernaan atau malaria atau tanda dari penyakit apapun.

Gejala atau tanda dari seserong masuk angin mudah saja untuk dikenali, yakni perut terasa kembung, badan terasa tidak enak, keluar keringat dingin, mual dan kadang disertai rasa ingin muntah.

Namun, sampai saat ini masih sulit untuk memastikan arti sebenarnya dari pengertian masuk angin tersebut. Karena banyaknya pendapat tentang masuk angin, namun seseorang yang terkena masuk angin tidak perlu mendapatkan perawatan secara intensif cukup dengan beristirahat, makan-makanan dalam porsi yang agak banyak dibanding sebelumnya, banyak minum air putih dan banyak mengkonsumsi buah. Rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk beristirahat karena masuk angin 1-2 hari tergantung dari kondisi tubuh seseorang terhadap sistem kekebalan tubuh yang masih baik.

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , , , , , | Leave a comment