Obat Masuk Angin Herbal

Obat Masuk Angin Herbal – Sebenarnya cara mengobati masuk angin adalah hal yang tidak terlalu sulit, namun jika sudah mengetahui cara mengobatinya. Masuk angin merupakan salah satu penyakit yang paling sering di alami oleh mereka yang mengalami daya tahan tubuh yang rendah atau juga penderita yang memiliki tekanan darah rendah. Dengan demikian masuk angin harus segera di obati agar tidak mengganggu rutinitas sehari-hari.

Umumnya gejala masuk angin yang paling sering timbul dan dirasakan oleh orang yang mengalami masuk angin yaitu  tubuh akan merasa meriang adem panas, mual, perut kembung, pusing kepala dan masih ada beberapa lagi gejala masuk angin. Dan biasanya bagi mereka yang memiliki daya tahan tubuh yang rendah mereka tidak tahan dengan terjadinya suhu dingin.

Obat Masuk Angin

Obat Masuk Angin Herbal

Biasanya penyebab masuk angin karena telat makan, sehingga perut akan menjadi kosong dan perut akan terisi dengan angin terlebih dahulu dan pada akhirnya perut akan terasa penuh (kembung) sehingga akan mengakibatkan rasa mual namun terasa sulit untuk di muntahkan. Penyebab masuk angin lainnya karena faktor cuaca. Banyak orang yang tidak tahan terhadap cuaca dingin, dan sebagian orang yang sering telat makan biasanya dapat menyebabkan terjadinya masuk angin, pergantian musim panca roba atau pergantian cuaca yang ekstrim dan lainnya.

Hal-hal yang menjadi pemicu masuk angin adalah kurangnya istirahat atau kurang tidur belum lagi di tambhan dengan kurangnya asupan nutrisi yang mencukupi hal itu juga dapat menyebabkan masuk angin. Dan bagi anda yang biasa berkendaraan dengan sepeda motor, naik bus dan mobil dengan waktu yang cukup lama dapat menyebabkan anda terkena masuk angin.

Obat Masuk Angin Herbal

Jika kebetulan saat ini anda mengalami masuk angin, mungkin anda dapat mencoba obat masuk angin yang dapat menyembuhkan masuk angin tersebut.

Obat Masuk Angin Alami

Jahe

Obat Masuk Angin

Obat Masuk Angin

Jahe merupakan obat masuk angin Herbal yang paling dipercaya dan sering di jadikan sebagai obat masuk angin Alami yang paling ampuh. Karena jahe memiliki sifat menghangatkan tubuh, sehingga jahe sering di manfaatkan untuk membantu mengatasi masuk angin. Cara pembuatannya juga sangat mudah dan praktis.

Cara pembuatan  : Siapkan 2 buah jahe yang berukuran sebesar ibu jari kemudian di haluskan jahe sampai benar-benar halus dan campurkan ke dalam air hangat, biar anda langsung bisa meminum air jahe tersebut. jika pada saat di minum terasa tidak enak, maka anda dapat menambahkan gua merah atau madu.

Ubi Merah

Cara pembuatan obat masuk angin dengan ubi merah ini sangat mudah, pertama-tama anda hanya perlu menyiapkan satu buah ubi merah yang sudah di kupas kulitnya dan cuci ubi hingga bersih. Lalu rebus ubi bersamaan dengan rempah-rempah lainnya di antaranya yaitu jahe merah, gula merah, kapulaga 8 butir, 4 butir cengkeh, merica 8 butir, 1 ibu jari kayu manis dan kemudian rebus secara bersamaan dan anda dapat langsung meminum obat masuk angin ini selama masih hangat.

Bawang Putih

Seperti yang sebelumnya sudah kita ketahui, bahwa di dalam bawang putih terkandung zat allicin yang berfungsi sebagai antibakteri di dalam tubuh manusia dan juga sebagai antijamur yang sangat berguna sekali untuk tubuh. bawang putih termasuk jenis tumbuhan yang bertugas sebagai antibiotik alami tubuh sehingga bawang putih sangat aman untuk menambah imun tubuh.

Daun Pepaya

Obat masuk angin selanjutnya untuk mengobati masuk angin adalah daun pepaya, daun pepaya ini akan terasa sangat pahit apabila di makan atau direbus dan minumlah air rebusan pepaya untuk mengobati masuk angin dan minum pada saat airnya masih hangat. Meskipun memiliki rasa yang pahit, namun ternyata daun ini memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, salah satunya dapat menyembuhkan masuk angin.

Jeruk

Obat masuk angin selanjutnya adalah jus jeruk, jus jeruk ini di percaya dapat mengantisipasi masuk angin. Karena di dalam buah jeruk terkandung vitamin C dan vitamin ini yang berfungsi sebagai penambah daya tahan tubuh pada saat cuaca dingin, atau juga bagi mereka yang memiliki daya tahan tubuh yang rendan sehingga akan rentan terhadap terjadinya masuk angin. Dan bagi penderita masuk angin di sarankan untuk mengkonsumsi buah ini agar masuk angin segera hilang.

Itulah pembahasan tentang obat masuk angin herbal yang dapat anda gunakan sebagai pemecahan masalah masuk angin anda yang mungkin sering anda alami. selain dengan menggunakan obat masuk angin ini, anda juga dapat melakukan pencegahan masuk angin agar anda terhindar dari penyakit masuk angin ini dan tidak akan mengganggu aktifitas anda.

Caranya yaitu dengan makan secara teratur dan juga dengan mengkonsumsi suplemen yang berguna untuk emnjaga sistem kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah terserang masuk angin, dan jika ingin berkendara gunakanlah jaket tebal untuk melindungi diri anda, serta hindarilah mengkonsumsi minuman dan makanan dingin.

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , | Comments Off on Obat Masuk Angin Herbal

Mengatasi Masuk Angin

Mengatasi Masuk Angin – Masuk angin adalah penyakit yang sangat sering dialami oleh kebanyakan orang. Namun penyakit masuk angin seperti ini tidak dikenal di negara-negara seperti Amerika atau Eropa. Akan tetapi mereka melihat ciri-ciri masuk angin tersebut sebagai penyakit influenza. Namun di Indonesia orang yang mengalami masuk angin tidak disertai dengan pilek atau batuk-batuk, sehingga perbedaan seperti inilah yang membedakan antara masuk angin dan cold.

Cara Mencegah Masuk Angin

Mengatasi Masuk Angin

Pada umumnya seseorang yang mengalami masuk angin tidak merasakan infeksi virus influenza melainkan hanya merasakan kondisi badan yang tidak sehat atau tidak enak badan yang disebabkan oleh gas yang berkumpul tidak merata pada bagian-bagian tertentu dalam tubuh. Masuk angin merupakan penyakit yang paling mudah terjadi pada orang-orang yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah.

Gejala Masuk Angin

Gejala masuk angin yang serupa dengan influenza di dunia barat adalah salah satu alasan mengapa penyakit masuk angin disamakan dengan cold atau influenza. Akan tetapi ada beberapa poin yang bukan merupakan dari gejala umum gejala penyakit influenza dan yang tidak dialami pada saat orang menderita masuk angin.

Perut Kembung dan Begah

Gejala seperti ini disebabkan oleh banyaknya gas yang terdapat di dalam lambung dan usus. Telat makan, stress dan juga kelelahan sering kali menjadi penyebab dari masuk angin ini.

Mulas, Rasa Mual dan Nafsu Makan yang Berkurang

Mulas, rasa mula dan nafsu makan yang berkurang merupakan gejala kelanjutan dari perut kembung akibat adanya gas diperut. Gas akan menekan lambung dan usus sehingga perut anda akan terasa mual dan mengakibatkan tidak nafsu makan. Selain dari itu, adanya gas di dalam perut yang berlebihan juga akan membuat pergolakan di saluran cerna dan hal tersebut mengakibatkan penderita akan mengalami diare yang berulang kali.

Mengatasi Masuk Angin

Mengatasi Masuk Angin

Meriang atau Kedinginan

Gejala seperti ini sering bersamaan dengan demam dan pilek, serta rasa pegal di bagian seluruh tubuh karena asam laktat yang menumpuk di otot-otot serta tidak lancarnya peredaran darah. Sehingga akan menyebabkan penderita mengalami meriang atau kedinginan.

Mengantuk dan Lelah

Lebih sering mengantuk dan badan terasa lelah. Hal ini sering disebabkan oleh pendarahan darah yang tidak lancar di bagian seluruh tubuh, termasuk juga otak sehingga otak kurang mendapatkan asuan oksigen dan merasa ngantuk.

Keringat dingin

Gejala masuk angin selanjutnya yang akan di rasakan oleh penderita masuk angin yaitu akan mengalami keringan dingin yang keluar dari tubuhnya, terutama pada kening.

Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin adalah istilah yang hanya dikenal oleh orang awam dan hanya ada di Indonesia. Obat untuk mengatasi masuk angin juga akhirnya muncul yang diciptakan oleh orang-orang awam seperti obat-obatan tradisional yang awalnya hanya digunakan oleh para leluhur atau orang-orang zaman dahulu. Cara mengatasi masuk angin dapat anda lakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang biasa anda temui disekitar lingkungan anda, atau juga dengan memperbaiki pola makan anda.

Berdasarkan dari pengalaman penelitian yang mereka lakukan yang akhirnya banyak ditemukan obat-obatan yang dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit yang diantaranya obat masuk angin yang dapat disembuhkan dengan bahan-bahan alam dan dapat dilakukan dengan cara tradisional seperti dengan menggunakan daun sirih dan jenis tumbuhan lain yang memiliki khasiat sebagai obat.

Bawang merah

Efek hangat yang terdapat dalam bawang merah bisa anda gunakan untuk mengusir masuk angin dengan cara bawang merah dikerokkan pada bagian tubuh.

Makan Banyak

Makan dengan jumlah yang banyak disertai dengan minum air hangat merupakan cara yang paling baik untuk mengatasi masuk angin terutama masuk angin yang disebabkan oleh kondisi cuaca yang dingin.

Mengeluarkan Keringat

Apabila badan anda terasa demam dan juga lemas, sebelum terlanjur parah ada baiknya jika anda segera melakukan olahraga ringan yang berguna untuk mengeluarkan keringat dari tubuh anda, misalnya dengan menggerakkan seluruh badan atau bisa dengan cara berjalan-jalan hingga keluar keringat.

Air jahe

Jahe merupakan tanaman obat yang berupa tumbuhan rumpun dan berbatang semu. Jahe banyak di manfaatkan sebagai bumbu masakan, bahan minuman serta sebagai obat-obatan tradisional yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Jahe juga dapat anda gunakan sebagai obat masuk angin.

Minuman air jahe hangat dan tambahkan sedikit madu yang akan membantu untuk mengatasi masuk angin, dengan air jahe ini tubuh anda akan terasa hangat dan terasa lebih sehat namun anda juga harus ingat untuk banyak meminum air putih hangat serta menghindari minuman yang dingin. Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda atau sebaiknya jika anda langsung mengunjungi rumas sakit atau pelayanan kesehatan terdekat.

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , | Leave a comment

Masuk Angin Dan Kerokan

Masuk angin dan kerokan biasanya terjadi karena kondisi tubuh sedang menurun akibat kurang tidur, terlambat makan, kena angin, atau AC yang terlalu dingin dan lelah setelah melakukan perjalanan jauh. Kerokan adalah sebuah terapi untuk penyembuhan penyakit masuk angin dengan metode menggaruk sambil menekan bagian tubuh terutama permukaan kulit punggung menggunakan benda tumpul dan tidak tajam seperti uang logam. Dalam keadaan yang demikian peredaran darah didalam tubuh kurang lancar sehingga badan terasa meriang dan suhu tubuh bagian belakangpun ikut menurun akibat kekurangan energi panas.

Nutrisi tidak disalurkan dengan baik ke seluruh jaringan tubuh, sementara zat sisa makanan tidak dapat dibuang dengan baik, sehingga penderita merasa pegal-pegal, seolah-olah ada angin yang bersarang di rongga tubuh. Lebih menderita lagi kalau penderita tidak bisa mengeluarkan angin alias kentut, perut menjadi kembung. Untuk mengobatinya, metode kerokan dipercaya bisa di menetralisir suhu tubuh.

Kerokan merupakan salah satu jalan alternatif bagi masyarakat Indonesia ketika mereka merasa masuk angin. Kerokan yang sangat populer ini, sebetulnya hanyalah metode penyembuhan dengan meningkatkan pasa pada tubuh, dan bukan mengeluarkan angin lewat pori-pori kulit.

Masuk angin dan kerokan dapat anda hindari dengan mengatur pola makan anda dengan memakan makanan yang bergizi dah memiliki kandungan gula yang cukup untuk tubuh kita, seperti pisang atau apel, serta sayuran hijau seperti brokoli, kembang kol dll.

Bagi masyarakat awam, memang kerokan sering dipahami sebagai cara untuk mengeluarkan angin dari dalam tubuh. Padahal angin tidak pernah keluar lewat organ pernapasa, mulut, dan pencernaan. Faktanya memang banyak orang yang merasa ketergantungan dengan kerokan. Ketika meriang, mereka lebih memilih kerokan ketimbangpergi ke dokter. Ternyata kerokan juga memiliki khasiat atau manfaat dan bahaya.

Adapun Khasiat yang Dihasilkan dari Karokan.

Kerokan yang dinilai orang mampu untuk mengusir angin yang masuk ke dalam tubuh kita. Angin yang masuk ke dalam tubuh kita biasanya akan menimbulkan rasa pegal dan nyeri serta bersin-bersin. Masuk angin dan kerokan memiliki keterkaitan yang kuat karena pada saat kita masuk angin dengan kerokan akan dapat mengurangi angin yang ada dalam tubuh anda.

Jika permukaan tubuh atau kulit kita digosok-gosokan dengan tangan atau benda tumpul (koin) dengan cepat, maka suhu panas yang ada dalam tubuh kita akan meningkat, Karena terjadinya peningkatan panas dalam tubuh, maka akan terjadi perlebaran pada pembuluh darah sehingga oksigenasi dalam tubuh menjadi lebih baik karena peredaran darah kembali lancar dan rasa pegal pada tubuh pun akan berkurang. Saat kita mengerok punggung kita dengan menggunakan koin, akan terjadi inflamasi yang bertujuan untuk menetralisir penyebab sakit dan menghilangkan jaringan yang mati.

Bahaya Masuk Angin dan Kerokan
Bahaya kerokan tidak akan langsung terasa dalam tubuh namun apabila anda terlalu sering kerokan akan menimbulkan penyakit yang baru akan terasa dikemudian hari.

Beberapa bahaya yang timbul akibat kerokan antara lain:

  • Munculnya bakteri dan firus saat tubuh kita masuk angin dan kerokan yang membuat pori-pori kulit akan terbuka karena dari gesekan kulit dengan uang logam yang anda gunakan untuk mengerok. Pada saat pori-pori anda membesar akan membuat angin lebih mudah masuk kembali ke dalam tubuh anda dan membawa bakteri dan virus.
  • Masuk angin dan kerokan akan mengakibatkan kontraksi dini yang akan menimbulkan inflamasi. Pada saat tubuh mengalami inflamasi maka anti inflamasi akan mengeluarkan zat cytokines yang merupakan sel yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Zat cytokines akan memicu pelepasan prostagladin yang dapat menyebabkan kontraksi dini pada rahim. Maka dari itu apabila anda sedang mengandung sangat dilarang untuk anda masuk angin dan kerokan yang bisa menimbulkan kontraksi dini akibat zat protagladin.
  • Apabila anda terlalu sering melakukan kerokan anda akan merasa ketagihan dan kebiasaan pada saat masuk angin anda langsung meminta seseorang untuk melakukan terapi kerokan ini. Namun semakin kita sering dikerok maka akan semakin sering pula pori-pori kita melebar dan akan semakin banyak pula bakteri dan virus yang masuk kedalam tubuh kita.

Katika anak anda atau anda mengalami masuk angin dan kerokan alangkah lebih baik untuk anda jika disembuhkan dengan beberapa obat herbal seperti:

  • Dengan menggunakan beberapa bawang merah yang telah dihaluskan dan dicampur dengan minyak telon atau minyak kayu putih yang dapat anda balurkan pada perut anda.
  • Dibandingkan dengan anda masuk angin dan kerokan lebih baik dengan mandi menggunakan rempah-rempah yang sirebus untuk diambil airnya. Rempah-rempah yang dapat anda gunakan seperti kayu secang, cengkeh, daun teh, dan sereh yang direbus dan dicampurkan pada air yang anda gunakan untuk mandi.
  • Dapat juga anda menggunakan daun jarak. cuci dan keringkan daun jarak yang akan anda pakai. Panaskan daun jarak yang sudah kering diatas api yang kecil. Kemudian letakkan pada wadah yang sudah anda siapkan dengan menambahkan sedikit minyak telon dalam wadah. Lumuri daun jarak dengan minyak telon lalu tempelkan pada perut anda saat daun jarak masih panas atau anget.

 

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mengobati Masuk Angin

Mengobati masuk angin yang merupakan salah satu jenis penyakit atau gangguan yang hampir dialami oleh semua orang. Namun, penyakit ini sering kurang jelas bagaimana penyebabnya.

Masuk angin dapat terjadi pada siapa saja, penyebab masuk angin mungkin saja karena adanya perbedaan antara suhu udara (ruangan) dan suhu badan.

Penyebab masuk angin yang sering kita alami antara lain:

– Kurang tidur
Kurang tidur yang diakibatkan terlalu banyak pekerjaan yang kita kerjakan dan pulang malam yang membuat waktu beristirahat anda jadi lebih sedikit. Apabila waktu beristirahat anda sedikit stamina dalam tubuh anda akan turun dan dapat mengganggu kekebalan tubuh dan kemampuannya melawan virus penyebab penyakit. Oleh karena itu kita sering mengalami mudah masuk angin apabila tidur terlalu malam atau tidur yang terlalu sebentar. tidurlah yang cukup untuk mengobati masuk angin.

– Sering makan terlambat.
Akibat dari padatnya kegiatan kerja anda membuat anda jadi lupa makan. Padahal kebiasaan anda melewatkan waktu makan akan membuat perut kita menjadi mudah kembung dan menyimpan banyak gas yang tidak kita butuhkan di dalam perut. Sangat dianjurkan kepada kita untuk membiasakan diri untuk makan teratur dan tidak telat makan agar terhindar dari gangguan atau penyakit yang lebih berat lagi.

– Terlalu lama berada di ruangan ber-AC.

Kini, hampir semua perkantoran dan rumah dilengkapi penyejuk udara atau AC. Agar dinginnya terasa, ruangan dikondisikan selalu tertutup yang ternyata malah bisa membuat kualitas udara di ruangan memburuk sehingga memengaruhi kesehatan tubuh kita. terlalu lama berada di ruangan ber-AC bisa menimbulkan berbagai keluhan kesehatan. Dari yang berat, seperti infeksi pernapasan, hingga yang ringan, seperti sakit kepala. Kebanyakan responden juga mengeluh sering bersin-bersin karena sensitif terhadap sirkulasi udara yang kurang baik.

Suhu udara dingin akan berpengaruh pada badan yang suhunya relatif tinggi (panas). Adanya perbedaan suhu tersebut (udara dingin dan suhuh badan yang panas) akan mengakibatkan pengembunan di dalam badan (bisa tubuh, perut, daging, tulang, kulit, paru-paru dsb). Jika pengembunan itu terjadi pada rongga perut atau dalam saluran pencernaan, orang menyebutnya sebagai masuk angin.

Masuk angin ini kalau tidak tertangani dengan seksama akan mengakibatkan :

– Diare berkepanjangan
– Badan dan semua persendian akan terasa sakit
– Panas tinggi
– Sesak napas
– Mual dan rasa ingin muntah terus

Cara mengobati masuk angin  sederhana yang dapat dilakukan untuk mengobati masuk angin adalah sebagai berikut :

– Pijat pada bagian kaki dan lutut sampai telapak kaki. Celah-celah antara tulang kering dan tulang betis kurang lebih 10 menit kaki kiri dan 10 menit kaki kanan.

– Minum air putih kurang lebih 1 gelas setelah dipijat.

– Kalau pasien masih mampu, pasien perlu berdiri dengan kaki dilipat (pada bagian lutut) kurang lebih selama 10 menit sampai keluar keringat.

– Mengurut atau memijatnya dengan menggunakan minyak kelapa

– Setelah melakukan gerakan berdiri minum lagi air putih panas sebanyak 1 gelas, supaya bisa berkeringat.

– dapat juga dengan dikerok

Kerokan merupakan salah satu cara yang sangat tradisional adalah yang mampu mengobati masuk angin. Kerokan biasanya dilakukan dengan menggosok bagian punggung dengan balsem atau minyak kayu putih, lalu “mengeroknya” dengan menggunakan koin. yang dilakukan sampai seluruh bagian punggung meninggalkan bekas warna kemerahan atau keungun-unguan. 

– saat bepergian malam

Jika anda merupakan orang yang sering bepergian saat malam, juga merupakan salah satu penyebab  penyakit masuk angin yang menyerang anda. Zat yang terkadung pada angin saat malam hari yaitu zat asam arang yang dapat menurunkan daya tahan tubuh anda. Namun jika anda harus menempuh perjalanan di malam hari, terutama di atas motor, pastikan untuk mengenakan jaket yang tebal. Bungkus rapat kepala anda dengan helm, kenakan sepatu, dan bila perlu pakai masker untuk mencegah penyakit masuk ke dalam tubuh.
– Mengkonsumsi Sup Ayam

Saat masuk angin datang, cara yang tepat untuk mengobati masuk angin dengan mengonsumsi sup ayam yang dapat membantu untuk menghangatkan badan anda. Kebanyakan dari orang yang masuk angin juga akan merasa sangat tidak nyaman dan enak saat makan.Oleh kaena itu sop dapat membantu anda untuk mendorong makanan yang sulit ditelan.

– Meminum madundan teh lemon.

Anda dapat menggunakan ramuan madu dan teh lemon untuk membantu anda mengobati masuk angin yang anda rasakan. Madu dan teh lemon memiliki kandungan dan gizi yang bisa mempercepat proses regenerasi dan peremajaan sel dalam tubuh anda. Kandungan yang ada dalam ramuan madu dan teh lemon cukup lengkap. Untuk tek sendiri memiliki kandungan yang anti oksidan yang tinggi yang dapat membunuh zat bakteri asing dalam tubuh. Sementara dapam lemon kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Minum air jahe.
Tumbuk dan rebus jahe dan ambilah airnya yang dipercaya sangat ampuh untuk membuat badan hangat seketika. Biasanya air jahe ini dikonsumsi di negara-negara dingin, terutama untuk orang yang menghindari alkohol atau tidak minum alkohol. Untuk mengurangi rasa pedas dari jahe dan membuatnya lebih enak dapat anda tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya. Untik lebih nikat lagi apabila air jahe ditambah dengan gula secukupnya dan dikonsumsi dengan pisang hangat.

 

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Mencegah Masuk Angin

Cara mencegah masuk angin yang dapat disebabkan oleh kondisi tubuh yang menurun karena kelelahan sehabis bekerja terlalu keras, kurang tidur, terlambat makan atau kedinginan karena kehujanan. Bisa juga karena makanan tertentu, seperti ubi dan kubis, makanan tidak terurai secara benar di dalam usus. Sisa makanan ini kemudian meragi dan mengeluarkan gas.

Cara Mencegah Masuk Angin

Cara Mencegah Masuk Angin

Pada umumnya, penyakit ini bisa sembuh tanpa perlu obat. Istirahat dan makan yang cukup, serta hindari terpapar angin secara berlebih dalam waktu yang lama. Mengoleskan minyak kayu putih pada perut dan punggung bisa membantu menghangatkan tubuh.

Di samping itu, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan sebagai cara mencegah masuk angin :

1. Lakukan olahraga secara rutin, Kenakan jaket atau baju hangat setelah berolahraga, apalagi jika masih berkeringat dan terpapar angin, seperti saat naik kendaraan roda dua. Makan tepat waktu, jangan ditunda-tunda atau terlalu lama membiarkan perut dalam keadaan kosong.

2. Cara mencegah masuk angin dengan menggunakan waktu istirahat atau waktu tidur semaksimal mungkin agar kebugaran tubuh dapat terjaga.

3. Usahakan untuk tidak berlama-lama berada di tempat yang terkena hembusan angin langsung seperti di depan kipas angin, pendingin ruangan atau di dekat jendela mobil yang terbuka.Jangan membiarkan tubuh basah terkena air untuk waktu yang lama. Gunakan lah payung atau jas hujan pada saat hujan.

4. Hindari untuk terlalu sering mengkonsumsi minuman dingin atau es. Selain itu, es yang dijual di warung-warung, terutama di pedagang kaki lima biasanya kurang terjaga kebersihan dagangannya. Bahkan banyak yang terbuat dari air mentah, ada yang gelas tempat es tersebut tidak dicuci bersih, dan sebagainya. Oleh karena itu, lebih disarankan untuk mengkonsumsi es yang dibuat sendiri di rumah.

5. Mengkonsumsi vitamin C yang berguna untuk menambah daya tahan tubuh yang anda konsumsi saat anda merasakan gejala masuk angin seperti perut kembung dan sakit di langit-langit mulut saat menelan sesuatu. Vitamin C dapat anda dapatkan dari berbagai bahan makanan, terutama pada cabai dan jeruk. Vitamin C yang alami jauh lebih baik jika dibandingkan dengan jenis vitamin C buatan yang anda dapatkan dari apotik. Anda juga dapat meminum minuman yang dijual secara botolan untuk penambahan vitamin C.

Selain anda mengetahui cara mencegah masuk angin, anda juga harus mengetahui bagaimana cara untuk mengobati masuk angin itu sendiri antara lain:

1. Mengkonsumsi langsung kencur yang sudah dikupas dan siberdihkan dengan sedikit tambahan garam.

2. Campurkan 3 siung bawang putih yang sudah dihaluskan dengan satu sendok madu dan sedikit gula batu. Aduk campuran bawang putih tersebut sampai rata kemudian saring dan konsumsi setiap hari hingga masuk angin sembuh.

3. Siapkan 25 gram temulawak, 15 gram jahe, 80 gram daun lidah buaya, 20 gram kencur, serta 500 cc air. Rebus semua bahan setelah dibersihkan hingga mendidih. Biarkan sampai airnya menjadi setengahnya. Minum air rebusan 2 kali dalan sehari saat kondisi masih hangat.

4. Minum rebusan dengan bahan satu potong gula kelapa, cabe merah satu butir, buah asam tiga biji, daun jambu biji yang masih muda sepuluh lembar, sedikit garam dan air putih satu liter. Rebus hingga mendidih kemudian saring dan minum sehari dua kali.

5. Dengan rebusan daun pepaya adalah cara mencegah masuk angin. rebus 2 lembar daun pepaya yang sudah dicuci bersih dengan air putih 200 cc. Kemudian minum rebusan itu 2 kali sehari secara teratur dan rutin selagi masih hangat sampai anda sembuh.

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , | Leave a comment

Gampang Masuk Angin

Gampang masuk angin merupakan gangguan yang umum terjadi pada setiap orang hampir ni seluruh indonesia. Sebenarnya, gangguan ini bukan suatu penyakit tersendiri, tetapi merupakan salah satu tanda atau gejala penyakit lain.

Penyebab anda gampang masuk angin bisa disebabkan karena anda sering terkena air hujan, kurang tidur baik karena hobi begadang ataupun karena pekerjaan yang menumpuk, sering terkena angin malam, kebiasaan menunda waktu makan yang mengakibatkan perut dalam keadaan kosong terlalu lama, atau pencernaan yang sedang kurang baik, dll. Selain itu, masuk angin dapat merupakan gejala dari adanya penyakit lain seperti influenza. Gangguan pencernaan atau malaria atau tanda dari penyakit apapun.

Gejala atau tanda dari seserong masuk angin mudah saja untuk dikenali, yakni perut yang terasa kembung, badan yang terasa tidak enak, keluar keringat dingin secara tiba-tiba, mual dan kadang disertai rasa ingin muntah.

Namun, sampai saat ini masih sulit untuk memastikan arti sebenarnya dari pengertian masuk angin tersebut. Karena banyaknya pendapat tentang masuk angin, namun seseorang yang terkena masuk angin tidak perlu mendapatkan perawatan secara intensif cukup dengan beristirahat, makan-makanan dalam porsi yang agak banyak dibanding sebelumnya, banyak minum air putih dan banyak mengkonsumsi buah. Rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk beristirahat karena masuk angin 1-2 hari tergantung dari kondisi tubuh seseorang terhadap sistem kekebalan tubuh yang masih baik.

Untuk anda yang gampang masuk angin jangan khawatir, sekarang banyak cara untuk mencegah serta cara mengobati masuk angin yang sewaktu-waktu dapat datang menghampiri anda.

Cara mencegah masuk angin dengan:

  • mengkonsumsi vitamin C yang berasal dari buah-buahan dan sayur-sayuran seperti pisang, apel, brokoli, dan kembang kol.
  • Untuk anda yang memiliki kebiasaan memunda atau mengurangi tidur ak9ibat banyak pekerjaan yang menumpuk, bahkan hanya sekedar untuk hobi anda begadang. Seseorang yang kurang tidur maka akan mengurangi jumlah sel T dan akan menambah peradanga sitokini. Hal ini menyebabkan anda gampang masuk angin.
  • Menjaga kebersihan adalah hal yang paling umum ditemui dari kita masih kecil hingga dewasa nanti. Penyebaran berbagai penyakit berkaitan dengan kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar kita. Virus flu dan masuk angin tidakj hanya menular dari penderita langsung, namun juga dapat ditularkan melalui gagang pintu, pengangan tangga tanpa kita sadari. Menjaga kebersihan lingkungan dan tubuh adalah strategi hebat untuk menghindari virus yang membuat anda gampang masuk angin.
  • Anda dapat mencampurkan bawang putih kedalam makanan atau lebih baik lagi jika anda menggerus bawang putih itu, beri sedikit garem dan kemudian makan mentah-mentah. Sup bawang putih bisa menjadi alternatif yang bagus untuk mengbati masuk angin untuk anda yang gampang masuk angin. Kandungan zat allicin yang terkandung dalam bawang putih cukup tinggi dan dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan virus di dalam tubuh.
  • Alkohol dapat mengganggu dan menurunkan kekebalan tubuh anda. Semakin sering anda mengkonsumsi alkohol semakin besar pula kekebalan tubuh anda akan menurun. Hal ini disebabkan karena kerentanan dan menurunnya fungsi beberapa organ yang semestinya memberikan kontribusi terhadap kekebalan tubuh anda. Sebaiknya anda harus mulai mengurangi alkohol mulai dari sekarang.

Cara mengobatan untuk anda yang gampang masuk angin.

  • Bahan-bahan yang harus anda sediakan antara lain enam butir bawang merah dan air kapur sirih secukupnya. Cara membuat ramuan ini dengan mencampurkan bawang merah dengan air kapur sirih. Kemudian di remas-remas, sampai  merata. Digunakan sebagai olesan pada bagian perut, punggung, kaki serta tengkuk.
  • Anda dapat menggunakan 3 rimpang jahe yang telah dimemarkan yang direbus dengan 2 gelas air bersih dan di tambah dengan seikit gula aren. Rebus hingga mendidih selama 15 menit hingga air tersisa setengahnya. saring air dan minum ketika masih hangat 2 kali sehari.
  • Rebus 10 gram daun kayu putih kering ke dalam 2 gelas air lelu biarkan hingga mendidih dan tersisa 1 gelas saja, Saring dan minum airnya 2 kali dalam sehari.
  • Sediakan bangle 25 gram, pala halus lima gram, lempuyang 25 gram yang sudah diiris-iris, lada halus satu sendok teh serta air putih untuk merebus 600 cc. Rebus semua bahan yang sudah disediakan hingga mendidih dan biarkan airnya menjadi setengah atau sekitar 300 cc. Air rebusan dikonsumsi sehari dua kali, diminum masih hangat.
  • Campuran obat alami untuk masuk angin yang paling enak dikonsumsi. Madu dipercaya memiliki kandungan gizi yang bisa mempercepat proses regenerasi dan peremajaan sel-sel dalam tubuh tubuh. Sedangkan teh memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, yang bisa membuat tubuh merasa rileks dan bermanfaat untuk membunuh zat-zat dan bakteri asing dalam tubuh kita. Sementara di dalam lemon terdapat kandungan vitamin C yang berfungsi bisa meningkatkan daya tahan tubuh kita. Jika anda gampang masuk angin atau merasakan tanda-tanda akan masuk angin, jangan ragu untuk mencoba membuat campuran antara teh, lemon, dan madu. Konsumsilah setiap sebelum tidur untuk efek yang lebih maksimal.

Terima kasih atas partisipasi anda telah membaca artikel ini. Semoga bermanfaat bagi anda yang sedang mencari obat untuk menyembuhkan masuk angin yang anda derita.

 

Posted in Masuk Angin | Tagged , , , , , , , | Leave a comment